Utegym

I anslutning till Grums idrottspark finns ett utegym som alla har fri tillgång till.

Låt dig inspireras till träning

I vårt utegym kan du träna kondition, styrka, smidighet och balans. Börja gärna med tio minuters uppvärmning innan du tar dig an stationerna. Träna med lugna och kontrollerade rörelser och undvik överbelastning av kroppen.

Det finns en bildbeskrivning för varje station som visar exempel på hur övningen kan gå till. Det kan finnas andra alternativa lösningar.

All träning sker på egen risk

På grund av höjder och vikter på redskap, riktar sig gymmet till personer över 14 år med en längd på minst 140 cm. Barn ska inte tillträda den här platsen utan uppsikt av en vuxen person. Vissa redskap är inte lämpliga för barn.

Här hittar du vårt utegym

I Grums kommuns kartportal hittar du samtliga verksamheter inom kultur och fritid samt vårt utegym.

Adress: Grums Idrottspark, Ringvägen 31, 664 31 Grums

Öppna karta över Grums kommun Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.