Var med i vårt hälsobingo - håll utkik efter bingobrickan!

Nu startar vår satsning "Ett gott liv hela livet", där vi kommer att lyfta fram friskfaktorer som bidrar till hälsa, gemenskap och välmående.

Fyra teman under året

Satsningen "Ett gott liv hela livet" bygger på friskfaktorer som har stor betydelse för hälsa och livskvalitet och vi har valt att dela in dem i följande temaområden:

• Fysisk aktivitet och meningsfull fritid
• Social gemenskap och mötesplatser
• Framtidstro och trygghet
• Återhämtning

Har du upptäckt allt som kommunen har att erbjuda?

Som start på temat fysisk aktivitet och meningsfull fritid lanserar vi ett hälsobingo med 16 enkla aktiviteter. Aktiviteterna tar avstamp i de möjligheter som redan finns i Grums kommun.

Att röra sig och göra saker man tycker om kan bidra till mer energi, bättre sömn, ökad glädje och fler sociala kontakter. Det ska vara enkelt att komma igång och lite räcker långt.

Ladda ner bingobrickan eller hämta i kontaktcenter

Skriv ut din bingobricka från länken nedan eller hämta i kontaktcenter. Bingobrickan finns även i septembernumret av tidningen Nära Grums.

Kryssa i rutorna när det passar dig. En vågrät eller lodrät rad ger bingo. Lämna ifylld bingobricka i kontaktcenter senast 30 september 2026 så har du chans att vinna biobiljetter på Grums bio.

Bingobricka fysisk aktivitet A4 för utskrift pdf, 25.9 kB, öppnas i nytt fönster. (pdf, 25.9 kB)

Vet du inte var du ska börja?

Kontakta gärna oss så hjälper vi dig att hitta aktiviteter, mötesplatser eller verksamheter som kan passa just dig.

Dela gärna med dig

Vi vill gärna se hur du använder din bingobricka. Dela gärna bilder och tips i sociala medier och använd hashtaggen #hejagrums