Gruppträning och bokning

Kom i form tillsammans med oss på Grums bad och sport. Alla våra träningspass leds av kunniga instruktörer och på denna sida hittar du våra tider för gruppträning.

Boka träning

Träningspass bokas via e-tjänsten på denna sida eller genom att ringa receptionen på telefon 0555‑422 14.

Boka träningsplats Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Träningstider HT 23

Måndag

• 9.00-12.00 Instruktör i gymmet första måndag/månad
  
• 18.00-19.15 Lyft*
• 18.00-19.00 Spin 60*
• 19.00-19.45 Vattengympa intervall*

Tisdag

• 9.00-10.00 Cirkelträning*
• 16.45-17.45 Pilates*
• 18.00-20.00 Tjejstyrka med instruktör
• 18.00-19.15 Intervall Mix*

Onsdag

• 17.00-18.00 Spin 60*
• 17.00-18.15 Lyft*
  
• 18.30-19.30 Dansmix*

Torsdag

• 8.30-9.00 Spin 30*
• 9.05-10.00 Cirkelträning*
• 18.00-19.00 Tabata*
• 18.00-19.00 Spin 60*

Fredag

• 17.15-17.45 HIT/Cardio*

Lördag

• 10.00-11.00 Tabata*

* = bokning via e-tjänst eller telefon 0555-422 14

Ändrade öppettider

Ändring av öppettider i samband med lov och helgdagar annonseras på startsidan för Grums bad och sport.

• Ändrade öppettider gym, bad och gruppträning