Gruppträning och bokning

Kom i form tillsammans med oss på Grums bad och sport. Alla våra träningspass leds av kunniga instruktörer och på denna sida hittar du våra tider för gruppträning.

Boka träning

Träningspass bokas digitalt via länken nedan eller genom att ringa receptionen på telefon 0555‑422 14.

Boka träningsplats Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Höstens träningstider

Måndag

• 9.00-12.00 Instruktör i gymmet
  Första måndag/månad 1/12
• 18.00-19.00 Spin 60*
• 18.00-19.15 Lyft*
• 19.00-19.45 Vattengympa Mix*

Tisdag

• 9.00-10.00 Morgon Mix*
• 18.00-19.15 Intervall Mix*

Onsdag

• 11.30-12.30 Pilates*
• 16.45-17.30 Funktionell träning* nybörjare start v. 40
• 18.00-19.15 Lyft*
• 19.00-19.45 Vattentabata*

Torsdag

• 8.30-9.00 Spin 30*
• 9.05-10.00 Cirkelträning*
• 18.00-19.00 Tabata*

Fredag

• 17.15-17.45 HIIT (High-Intensity Interval Training)/Cardio*

Lördag

• 10.00-11.00 Tabata*

Söndag

• 17.00-18.00 Exhale yoga*

*= boka digitalt eller via telefon 0555-422 14

Ändrade öppettider

Ändring av öppettider i samband med lov och helgdagar annonseras på startsidan för Grums bad och sport.

• Ändrade öppettider gym, bad och gruppträning