Utegym

I anslutning till Grums idrottspark finns ett utegym som är öppet för alla och som du kan använda utan kostnad.

Träna i utegymmet

Vid utegymmet finns redskap för träning av bland annat styrka, kondition, smidighet och balans. Vid gymmet finns en informationstavla med bilder och exempel på övningar för de olika redskapen.

Tänk på att värma upp innan träningen och använda redskapen med lugna och kontrollerade rörelser. Anpassa träningen efter dina egna förutsättningar och undvik att överbelasta kroppen.

All träning sker på egen risk

All träning sker på egen risk. På grund av redskapens höjder och vikter är utegymmet avsett för personer över 14 år och med en längd på minst 140 centimeter.

Barn ska inte använda utegymmet utan uppsikt av en vuxen. Vissa redskap är inte lämpliga för barn.

Hitta till utegymmet

Utegymmet ligger vid Grums idrottspark.

Adress: Grums Idrottspark, Ringvägen 31, 664 31 Grums

I Grums kommuns kartportal hittar du utegymmet och andra verksamheter inom kultur och fritid.

Öppna karta över Grums kommun Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.